Waarom wandelen?

Wandelen is geschikt voor iedereen, ongeacht leeftijd of conditie, en doe je op je eigen manier. Regelmatig wandelen verbetert je algemene conditie en de conditie van je hart- en bloedvaten.

Het is ontspannend en belangrijk voor de preventie en aanpas van stressgebonden aandoeningen. In groep wandelen draagt bij tot bevordering van het sociaal contact en brengt de mens in contact met de natuur!

Afdrukken